こんにちは૮ . ̫ . ა❤︎ 皆さん毎日いかがお過ごしですか？ 私は相変わらずダイエット生活の日々ですが なんと来月に推しと会う予定ができて 大焦りしています…(^._.^;)՞ ՞ 前回のブログにモチベの維持方法について紹介したことが 自分のフラグになりましたね…
こんにちは！ 久しぶりの投稿となってしまいました すみません…ᐡ ߹𖥦߹ ᐡ 今回は私のモチベーションの上げ方と 前回の投稿から空いてしまったので、 最近始めたことの紹介でもしようかなと思います！ まず紹介の前に 皆さんは健康やダイエットを始めて 挫折を…
今回はダイエットしている日常で 意識していることを紹介します！ 少しでも参考になると嬉しいです₍ᐢ. ̫.ᐢ₎❤︎ . ①水分をしっかり摂る ダイエットには水分補給は欠かせません！ だいたい1日に1.5~2Lは飲むといいとされていて、 1kgあたり約35mLが適切と言われ…
自己紹介でも言いましたが 最近、自分磨きのためにダイエットをしています✩⡱ 理想の体型にはまだまだ遠いですが 好きな自分になるために 最近作ったご飯を紹介します❤︎ 豆乳キムチスープ 具材は もやし、キャベツ、しめじ、えのきが入ってて 豆乳は美肌効果…
自己紹介パート2 社会人になるまでにはいろんなお仕事の経験を させていただきました✨ 高校1年生の時から禁止だったにも関わらず 地元の飲食店でアルバイトしたのが初めてでした そこから派遣でイベントスタッフになったり 実はパン屋さんになったことも！ …
自己紹介パート1 普段は介護職をしており、おじいちゃんおばあちゃんと 忙しい日々を過ごしています𓈒𓏸 お休みは週に2日で不定期のため 平日にお出かけすることが多いです 最近のお休みは自分磨きのために自己投資してます！ 今定期的にやってることは 1.痩身…
みなさまはじめまして！ 今日からブログを書くことにしました ”早紅(はやく)しろ”といいます なぜブログを書き始めようと思ったかというと ただいま絶賛ダイエット中で やっと少しずつ自分の体型に変化が出始めたのと 自己流で辛くなく充実した毎日を送れて…
